Wiosna, czas się poruszać :D

Zdecydowanie wiosna i lato to bnajpiękniejsze pory roku. Dzisiaj odbyłam godzinny spacerek z moim pieskiem. Wieczorem też mam zamiar iść z nią do parku i może uda mi się zrobić kilka zdjęć, które potem będę mogła dodać do posta. Jeśli nie lubicie spacerować możecie uprawiać inne formy aktywności np.

Bieganie


Inaczej zwane joggingiem, ale dla mnie pozostanie "bieganiem" :D

Co nam daje:
~smuklejsza sylwetka
~przyrost masy mięśniowej
~zadowolenie z siebie :3
~wzmacnia odporność

Śmiało czas pobiegać!

Jazda na rowerze



Jazda na rowerze wzmacnia uda i pomaga spalić kalorie. Ludzie jeżdżący często na rowerze są lepiej zrudowani, smuklejsi i szczęśliwi, że udało im się wytrwać w tym postanowieniu na wiosnę :D

To takie moje dwie propozycje na wiosenne sporty, jeśli nie lubicie przebywać na powietrzu może warto udać się na basen albo na siłownię. W każdym razie sport to zdrowie a wiosna to idealna pora żeby się do niego przekonać. :D

~wasz Unicorn